Żywienie sportowców

Zasady prawidłowego żywienia sportowców są jednym z głównych zainteresowań medycyny sportowej. Ze względu na bardzo intensywny wysiłek fizyczny, organizm ma zwiększone zapotrzebowanie na podaż składników odżywczych. Podstawowym zadaniem jest dostarczenie właściwej ilości energii, której ... Czytaj dalej →